Nebuď na krizi a v krizi sám!
Krizovou situaci lze řešit osobně v krizových centrech, v rámci telefonického rozhovoru nebo chatu. Na psychologickou pomoc se specializují mnohé instituce a organizace, existují také na danou oblast zaměřené aplikace.
Podporu a pomoc lze vyhledat jak pro sebe, tak i pro své blízké.
Cílem krizové intervence je poskytnou jedinci podporu a orientaci v situaci, se kterou si neví sám rady tak, aby se v ní vyznal a byl schopen převzít kompetence pro její řešení.
Možná témata k řešení např. psychická úzkost, deprese, ztráta blízkého, problémy se studiem, strach o psychické zdraví blízkých…
Pro studenty ČZU je zřízeno Centrum poradenských služeb.
Důležité odkazy:
Aplikace Záchranka pro oblast Prahy – funkce Psychosociální pomoc pro vyhledání podpory v krizových situacích.
Aplikace Pohov – dechové a mentální cvičení pro zvyšování psychické odolnosti
Krizová centra v Praze:
Krizové centrum RIAPS poskytuje krizovou intervenci s cílem stabilizace aktuálně vzniklé situace a posílení individuální kompetence klienta k hledání případného dalšího řešení.
Chelčického 39, 130 00 Praha 3
+420 222 586 768
riaps@csspraha.cz
Centrum krizové intervence Psychiatrické nemocnice Bohnice
Psychiatrická nemocnice, Ústavní 91, 181 02 Praha 8-Bohnice
(+420) 284 016 110
Poskytuje nepřetržitou péči v oblasti časné krizové intervence převážně ambulantního charakteru, poskytuje krizovou intervenci a psychologickou podporu.
Telefonická krizová intervence:
Celostátní působnost:
Linka první psychické pomoci (Cesta z krize): 116 123 (anonymně, zdarma, nonstop) Pomáhá dospělým najít východisko ze situací, které momentálně nejsou schopni zvládat sami, stejně jako jejich blízkým, které událost zasahuje, a chtěli by poradit, jak z krize ven.
Linka bezpečí (Sdružení Linky bezpečí): 116 111 (nonstop, zdarma), (pomoc pro děti, mládež a studující do 26 let).
Linka pro rodinu a školu (Cesta z krize): 116 000 (nonstop, zdarma), (pomoc dospělým ohledně dětí - pro rodiče, příbuzné, učitele, vychovatele).
Linka pomoci obětem kriminality a domácího násilí (Bílý kruh bezpečí): 116 006 (nonstop, zdarma), (pomoc pro oběti a pozůstalé).
Národní linka pro odvykání: 800 350 000 (všední dny10-18:00, zdarma), (pomoc pro lidi se závislostí na alkoholu, drogách, gambling apod.).
Pražské krizové linky pro dospělé:
Pražská linka důvěry (Centrum sociálních služeb Praha): 222 580 697 (nonstop)
Linka důvěry Dětského krizového centra: 777 715 215, 241 484 149 (nonstop) pro děti i dospělé
Krizová linka SOS centra Diakonie: 222 514 040, 777 734 173 (denně 9-20:00)